腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

于淑霞 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-11-21 11:39 腰椎间盘突出的患者尽量不要做仰卧起坐，因为它这个运动重力都放腰4、5和腰底上，正常来说这样的患者主张都在门诊做一些按摩的方式，改善它腰部的肌肉这个循环，越做仰卧起坐突出的越大，越大你的疼痛症状不就越重;临床上不建议做仰卧起坐这个动作，轻度的一般在门诊按摩、理疗、牵引或者是某个穴位的针对的推拿，这些也是有助于腰椎间盘疾病治疗的一种方式，这是临床最轻的最常见的东西。