孕妇能吃斑节虾吗

林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师 回答时间：2024-11-21 21:46 孕妇可适量吃斑节虾。
孕妇没有绝对的禁忌食物，但为了保证胎儿的健康，不要吃含有酒精和咖啡因的食物。斑节虾富含蛋白质和维生素C、维生素A和其他营养物质可以补充身体新陈代谢所需的能量，维生素C也可以参与人体免疫反应，帮助提高身体免疫力，不影响胎儿或孕妇。
斑节虾可以煮熟油炸食用，但蛋白质较多，所以要控制摄入量。斑节虾过敏的人一般不宜摄入，否则会出现严重的过敏反应，对健康造成不良影响。而且斑节虾属于高嘌呤食物，痛风患者不宜摄入，以免增加体内尿酸。
孕妇应养成良好的工作和休息习惯和饮食习惯，如果身体状况允许，可以在整个怀孕期间进行适当的锻炼，如瑜伽、散步等，有利于健康。