5到8岁的孩子吃什么钙片好？

彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师 回答时间：2024-11-21 21:36 5-8岁的孩子没有明确规定吃什么钙片好，可以选择合适的钙片，可以达到补钙的效果，也可以促进身体健康。
钙片有多种类型，可选择葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、乳酸钙片等，服用后可发挥钙补充作用，也可促进人体健康。儿童在成长过程中，容易出现钙缺乏伴随着骨骼发育缓慢，也会影响身体健康，需要吃一些钙片来达到补充营养的作用。
葡萄糖酸钙口服溶液容易被身体消化吸收，胃肠功能较弱的人可以选择葡萄糖酸钙口服溶液进行改善。如果胃肠功能良好，可以选择碳酸钙片或乳酸钙片，容易被人体溶解，也是一种容易吸收的钙片。
在日常生活中也需要做好饮食调整，选择牛奶、豆浆、鸡蛋等食物，可以达到补充营养的作用。