黄骨鱼对女性月经有好处吗

李宏 北京大学第一医院 副主任医师 回答时间：2024-11-21 22:08 黄骨鱼对女性月经没有特别的好处，但女性可以适量食用这种食物。
黄骨鱼是一种常见的淡水鱼，肉质鲜嫩，营养价值高，含有维生素CC、维生素E、蛋白质、脂肪，但也含有铁、钙、磷和其他营养物质，这些营养物质很容易被身体吸收和利用，适量食用可以补充身体的营养和能量，有利于健康。但黄骨鱼对女性的月经没有特别的好处，因为女性在月经期间吃黄骨鱼，不会增加或减少月经量，也不会改善女性的痛经症状，吃黄骨鱼不会改善女性的月经周期。
对黄骨鱼过敏的人不能吃这种食物，以免引起过敏反应。黄骨鱼含有较高的嘌呤成分，因此痛风患者和高尿酸血症患者也应禁止食用此类食物，以免加重病情。