咽炎能吃蓝莓吗

张国喜 北京大学人民医院 副主任医师 回答时间：2024-11-23 17:20 咽炎患者可适量食用蓝莓。
喉炎患者喉咙会出现不适，所以饮食要清淡。蓝莓不含辛辣成分，一般不会刺激喉咙。同时，蓝莓富含维生素、膳食纤维等多种营养物质，能为身体补充营养，含有更多的水分，能有效湿润喉咙，改善症状。
蓝莓直接吃，不能吃太多，也不能吃牛奶、绿豆、螃蟹等食物，会降低其营养价值；蓝莓过敏、高血糖、胃肠炎患者不建议吃蓝莓。
咽喉炎患者通常需要多喝水，可以改善身体的新陈代谢，维持功能的正常运行，稳定后也可以适当锻炼，如慢跑、太极拳、骑自行车等，提高抵抗力。