口腔溃疡病虽小疼起来真要命 哪些卫生习惯会导致口腔溃疡?

导游:口腔溃疡患者每次吃饭后,可以用盐开水、生理盐水漱口,也可以用药物漱口液,防止食物残渣的继发感染。另外,建立良好的饮食习惯也很重要。

口腔溃疡病虽小疼起来真要命 哪些卫生习惯会导致口腔溃疡?

口腔溃疡患者一定要注意卫生习惯

大部分人的春节假期还没有结束,很多美食都在诱惑我们,但是很多朋友会因为口腔溃疡的骚扰而影响食欲和饮食。口腔专家提醒市民,假期注意预防口腔溃疡。

目前市面上的口腔溃疡治疗方法数不胜数,但只能暂时缓解疼痛,不能从根本上解决问题,治愈疾病,其实预防口腔溃疡更为重要。

口腔专家提醒市民,平时要注意保持口腔卫生,常用淡盐水或漱口水漱口,戒烟戒酒,生活作息有规律,保证充足的睡眠,尽量坚持运动,饮食淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣等刺激性食物,避免过度疲劳等,减少口腔溃疡的发生。

口腔溃疡患者的饮食注意事项

首先,要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

其次,减少溃疡的摩擦,不要吃油煎食品和其他粗糙硬食品。

再次重视营养,平衡饮食,除了每天吃鱼、肉等肉类蔬菜外,还要多吃新鲜蔬菜、水果,特别是富含维生素c的食物,如橙子等。这种食物在入口时刺激面条引起疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有益。

第四,多吃豆制品、鸡蛋等易消化食物,减少饮食的痛苦。第五,不要吃热食物。热水和热汤不能杀死溃疡面的细菌,反而会引起刺激。因此,食物冷却到室温后吃是最好的选择。溃疡发作期间要注意不要吃太多的饭,不要因为害怕疼痛而不要吃。

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