血糖高可以吃樱桃和车厘子吗

陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-11-29 20:37 血糖高的患者是可以适量进食樱桃和车厘子的。因为两类的水果均属于低升糖指数的水果，同时樱桃和车厘子中富含有花色素苷，能够增加人体对胰岛素的敏感性，从而辅助的降低血糖，同时还含有丰富的维生素E，对糖尿病患者预防糖尿病肾病等相关并发症有很大益处。同时可以软化血管，预防糖尿病患者心脑血管的并发症。但建议患者进食此类水果最好在两餐之间，同时一定要控制好总量。在摄入之后，最好行适当的体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，降低餐后血糖的波动水平。