血压高好还是血压低好

王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师 回答时间：2024-11-30 20:20 运动过程中心跳加快血压会代偿性增高测量血压会高，剧烈运动后由于大量出汗，血管处于扩张状态，回心血量少，血压会低，平时对于高血压患者建议多做运动，因为长期运动心肌需氧量增高，机体为了适应会自行改变。血管弹性变好，血管扩张，血管阻力下降，血压下降，因此运动员的血压会较一般人偏低，同时为准确测量血压应该在安静状态下进行。血压是由收缩压和舒张压构成的，收缩压就是高压，舒张压就是低压，收缩压的正常范围应在90-140mmHg之间，舒张压的正常范围应在60-90mmHg之间。