坐月子要注意什么

坐月子要注意什么

刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间:2024-12-10 18:30 要注意观察阴道流血和腹部疼痛情况;自然分娩的产妇应该在产后6~12小时后起床活动;坐月子期间对于产妇来说,大多体质比较虚弱,所以在这个阶段首先需要注意休息,同时在产后的一周以内,尽量避免过多增加营养,以免乳腺管还不是很通畅,营养过多摄入,容易增加泌乳,容易增加乳胀的发生,同时这个阶段也需要注意适当的增加新鲜的蔬菜水果的摄入,以免容易引起便秘的症状。保证产后愉悦心情,避免产后抑郁症产生。

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