喝酒易患痛风是怎么回事

何洁 中日友好医院 副主任医师 回答时间：2024-12-29 13:30 喝酒容易患痛风主要是因为酒精会导致体内尿酸水平升高、干扰嘌呤代谢以及抑制尿酸的排泄。这些因素共同作用，使得痛风的风险增加。为了保护健康，建议尽量减少酒精摄入，以免引发痛风或加重病情。
1、尿酸水平升高：酒精中含有大量的乙醇，进入人体后会转化为乙醛。乙醛对尿酸有刺激作用，导致尿酸水平升高。尿酸过高是痛风的直接诱因，容易在关节中形成尿酸盐结晶，引发疼痛。
2、嘌呤代谢紊乱：长期大量饮酒可能导致体内嘌呤含量异常增加，扰乱嘌呤的正常代谢。这种紊乱可能会导致高尿酸血症，进一步增加患痛风的风险。嘌呤是尿酸的前体物质，摄入过多会直接影响尿酸水平。
3、抑制尿酸排泄：酒精饮品通常是热性的，饮用后会加速血液循环，增加肾脏的负担。肾脏是尿酸排泄的主要器官，负担过重会影响其功能，导致尿酸不能正常排出体外，从而积聚在体内，增加痛风风险。
除了这些原因，痛风与关节炎也有一定关联。如果出现不适症状，及时就医是非常重要的。在日常生活中，合理饮食是预防痛风的关键。多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果和西红柿，这些食物富含维生素C，有助于降低尿酸水平，促进病情恢复。
保持健康的生活方式，减少酒精摄入，注意饮食调节，是预防痛风的有效措施。关注身体变化，及时采取行动，可以帮助我们更好地管理健康。