产后涨奶怎么办 女人要会爱护自己

产后涨奶对女人而言是一件很难受的事情,如果不能及时解决,对女人的产后恢复也是很不利的,今天小编就要和大家一起了解下产后涨奶该怎么解决,希望对大家有帮助。

产后涨奶的原因

婴儿吃得少,妈妈的奶水却特别多。一些经常胀奶的女性大多孩子吃得少,而母乳特别多,每次都吃不完积压在乳房内,导致胀乳。孩子生病了或是胃口不好,突然有几天不喜欢喝奶,乳汁没有宝宝的吮吸,出现乳胀。还有就是妈咪生病或是其他原因,吃母乳的孩子突然不吃母乳了,此时会出现乳胀。出现乳胀后一定要及时采取排出的措施,不然会越胀越硬,疼痛感加剧,可导致女性病发。

产后涨奶怎么办 女人要会爱护自己

产后涨奶怎么办

1.热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

2.按摩

热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

3.借助吸奶器

产后涨奶怎么办 女人要会爱护自己

奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

4.热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

5..温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6.冷敷

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

7.看医生产后涨奶怎么办 女人要会爱护自己

妈妈们如果出现了涨奶的情况,一定要及时治疗,千万不能任之不管,不然身体受到的影响只会越来越大,最后也希望妈妈们产后都可以尽快恢复。

如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。

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