六大法宝来助阵 为你消除妊娠纹

大家都清楚,在孕中后期妊娠纹出现的频率特别高,大多数女性的妊娠纹都是长在肚皮处,有的甚至会延伸到腿部、乳房、腰部等等。这些妊娠纹虽然很细微,但是却干扰了肌肤的美感,令不少女性困扰。接下来,小编就给大家分享六大法宝,助你一臂之力:

六大法宝来助阵 为你消除妊娠纹

橄榄油

建议各位准妈妈,从孕3月开始,每天坚持使用橄榄油涂抹肚皮,一直到产后3月方可结束。涂抹的方法是以打圈的方式,轻轻涂抹与表皮上,直到皮肤吸收为止。每天白天和晚上各按摩一次,沐浴后按摩效果最佳。当然,为了防止妊娠纹的扩散,你也可以在大腿内侧,臀部上进行按摩。如果你已经出现了妊娠纹,也可以使用该方法防止妊娠纹的扩散。

慢跑

六大法宝来助阵 为你消除妊娠纹

适当地锻炼,也可以淡化妊娠纹。各位孕妈每日可进行慢跑,控制好慢跑的时间,注意自己的身体变化。只要坚持下来,你腿部的脂肪就会逐渐变成肌肉,而妊娠纹也会在慢跑的过程中逐渐消失。建议大家最好在丈夫的陪伴下,到户外进行锻炼,不但能消除妊娠纹,还有助于体内废物的排出。

控制体重

孕期的女人胃口好,此话一点也不错,但是任凭体重疯狂增长,这可就让妊娠纹找到了机会。有研究表明,体重增加速度减慢,就会减少妊娠纹的出现几率,因此各位孕妈要严格控制体重,增长幅度应保持在21-23斤为最佳。

注重生活保养

在日常生活中,准妈妈也要做好保养工作,坚持早晨喝水,多吃富含VC的新鲜水果和蔬菜,注重饮食上的均衡,保持肌肤的弹性,同时多多按摩容易产生妊娠纹的部位,可以起到很好地预防与消除的作用。

如今的市面上,也出现了很多专门针对妊娠纹的润肤产品,准妈妈在使用前最好询问医生的意见,在得到医生的许可后,方能使用。

使用妊娠润肤产品

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/19307.html

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