慢性鼻炎怎样按摩穴位?按摩哪些穴位可治鼻炎?
穴位保健治疗是中医常用的治疗方法之一。穴位按摩不仅可以改善慢性鼻炎的症状,还可以提高身体的抵抗力,对慢性鼻炎患者非常有益。那么,如何做慢性鼻炎的穴位按摩呢?
揉拨明堂基础上,单手拇、食指揉捏、鼻中隔与鼻交界处及其两侧左右摇晃。
按压余穴通窍法:用单指腹部,反复按压腭骨进入发际线和眉毛中线;双手拇指和食指分别按压双头维度和双风池。相对来说,双手食指腹部分别按压和揉捏两侧。
揉鼻根通风法:单手拇、食指或双手中指腹揉鼻根,食指按压巨缪、四白。
揉肺俞宣肺法:双拇指分别按压和揉搓两个,说明门的生活:侧掌和小鱼际搓以上两个穴位,以局部温暖为度;单拇指按月侧列缺失、鱼际、外关。
搓鼻旁温通法:用双手小鱼际肌搓鼻两侧上下。也可以多指。
搓大椎清热法:让患者坐好,家人或揉捏者用手掌侧面(即大鱼际)搓大椎穴2分钟;然后用拇指按压两侧的曲池和谷物。
Tips--取穴方法
大椎穴:坐低头,位于人体颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处(即低头后最高凸起下凹陷处)。如果突出骨不明显,让患者移动颈部。不动的骨节是第一胸椎,与肩膀平齐。
合谷穴:别名虎口,一手拇指骨关节横纹,另一手拇指与食指之间的指鳍边缘,当拇指尖下为穴位时。
曲池穴:取该穴道时患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势,曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。
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