如何防治慢性鼻炎?推荐四种鼻炎保健方法

慢性鼻炎是耳鼻咽喉科的常见病、多发病,由于鼻塞、流涕,病人常会自作主张滴呋麻滴鼻液,吃点鼻炎片,有的甚至因为长期滴用血管收缩剂而惹来一种药物性鼻炎,那真是适得其反,招来更多烦恼。

对于慢性鼻炎患者,只要预防措施做得好,慢性鼻炎的治疗就能事半功倍。专家介绍:其实简单的六招可以帮助你有效预防和治疗慢性鼻炎。

如何防治慢性鼻炎?推荐四种鼻炎保健方法

及时治疗,正确选药。

鼻炎的临床症状不同,但危害很大,如头痛、头晕、记忆丧失,特别是对青少年的学习危害更严重,但也会出现肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症,非常小。因此,慢性鼻炎患者应保持警惕,不能掉以轻心,必须尽快完全治愈。

2.锻炼身体,预防感冒。

感冒和感冒引起的急性鼻炎,反复发作后容易形成慢性鼻炎,导致治疗困难,导致慢性鼻炎延迟。因此,我们应该注意锻炼,加强身体对气候变化的适应性。

3.戒烟戒酒,调理饮食。

慢性鼻炎患者除,慢性鼻炎患者还应一些合理的饮食调理,使慢性鼻炎早日康复。

4.注意保温。

主要是头部保温,尤其是额头保温。额头受寒影响,会引起或加重鼻炎。所以冬天出门最好戴帽子。

防治全身性疾病。

如结核病、糖尿病、血液病、传染病等,需要医生及时诊断,积极治疗,对预防和治疗慢性鼻炎具有重要意义。

注意保护。

慢性鼻炎患者在感冒流行期间必须在公共场所活动时戴口罩,防止感染或加重鼻炎;在灰尘和化学气味较重的地方活动或工作时,也应佩戴口罩。如果他们在公共场所感到周围的香烟和浊的空气,他们应该改变环境或在室外换空气。

四种鼻炎的保健生活方式

许多过敏性鼻炎患者不了解自己的疾病,只是认为自己只是感冒,鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等小问题睁开眼睛,闭上眼睛,不主动寻求治疗,随便吃一些感冒药或抗生素等药物,愚弄过去。

长期不治疗鼻炎危害很大

鼻炎患者长期不寻求治疗,服用一些感冒药或抗生素,从长远来看会对药物产生耐药性,使鼻炎并发症,严重威胁患者健康,影响人们的生活质量,引起鼻塞、流鼻涕、头痛、嗅觉障碍、头晕、记忆丧失等症状。

严重或长期鼻炎可导致中耳炎、鼻窦炎、咽炎,也可导致夜间睡眠呼吸暂停综合征,表现为打鼾和睡眠呼吸暂时终止。青少年由鼻炎引起的鼻塞、头痛等症状,导致注意力不集中、记忆力和学习成绩下降,以及经常张开呼吸引起的发育障碍。

四种鼻炎的保健方法

鼻炎可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎四种。

如何防治慢性鼻炎?推荐四种鼻炎保健方法

1.急性鼻炎。多饮水室内通风,保持室内空气新鲜。发烧时适当休息,保暖。外出戴口罩。饮食要清淡易消化。不要用太多出汗的药。中药要轻轻煎煮,经常饮用。服药后不宜吃冷饮或酸性产品。

2.慢性鼻炎。注意锻炼,参加适当的体育活动。每天早上用冷水洗脸,以增强鼻粘膜的抗病性。注意改善工作环境。注意气候变化,及时增加衣服。鼻塞时不要强迫鼻子。不要用手挖鼻子。保持大便畅通。经常保持舒适的心情。不宜长期使用麻黄素等血管收缩滴鼻剂。

3.萎缩性鼻炎。适当参加体育锻炼。每天清洁鼻腔,清洁前将痂浸泡并取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时,出门时可戴口罩或滴油滴鼻剂,如复方薄荷油。戒烟喝酒。多吃蔬菜和水果,保持大便通畅。不要经常用手挖鼻子,以免损伤鼻粘膜,引起鼻出血。饮食中避免辛辣、干热的食物,多吃蔬菜和水果。

4.过敏性鼻炎。尽量避免接触过敏原。正确的吹鼻方法。血管收缩性滴鼻剂不宜过多使用。天气寒冷干燥,出门需要戴口罩。加强体育锻炼,增强抵抗力。

治疗鼻炎的好方法

鼻炎(Rhinitis)指鼻粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或水肿,患者常出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒、喉咙不适、咳嗽等症状。鼻炎的类型有很多种。以下是以下类型的饮食治疗方案供您参考:

一、慢性鼻炎

1.桃仁12克,水发,去除杂质,加入20个红枣,煮至桃仁透明腐烂。适量加糖,食用。本方具有补血活血的功效。适用于鼻炎伴舌红、舌瘀紫。

2.百合250克,皮衣,加水煮至酥脆,加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用于鼻炎伴气短乏力、胸闷。

二、萎缩性鼻炎

1.银耳干10克,水发,文火煮,加1-2个蛋清,搅拌煮成银耳汤,每天食用。本方具有润肺补气的功效。适用于口干萎缩性鼻炎。

2.1个新鲜柠檬,切片,2片,加一点冰糖,用沸水冲泡(转载自中国健康网http://www.69jk.cn,请保留此标志。)代茶饮用。本方具有润燥作用。适用于萎缩性鼻炎伴口唇干燥易出血。

三、慢性化脓性鼻窦炎

1.菊花10克,茉莉花5克,用沸水冲泡饮用。或者用这两种药煮沸,蒸汽出来后熏鼻。这个方法有芳香通窍的作用。适用于鼻渊鼻塞明显的患者。

2.傈僳子9克,枸杞15克,龟壳12克,山药9克,牛膝10克,用煎水去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

四、过敏性鼻炎

1.花生不脱衣服,45克,粳米100克,煮粥,加冰糖适量食用。本方具有补脾胃、祛湿邪的功效。适用于过敏性鼻炎、脾胃虚弱。如何防治慢性鼻炎?推荐四种鼻炎保健方法

上述各种鼻炎的食疗方案应在专业医生的指导下使用。

2.姜6片,葱6片,共煮汤,加入适量红糖,趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用于淋雨风吹凉后过敏性鼻炎患者。

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