上火吃什么治疗?上火最有效的食疗秘方是什么?

喝绿豆粥去胃火

上火吃什么治疗?上火最有效的食疗秘方是什么?

表现症状:分为虚实2种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、苔少的实火表现为上腹不适、口干大便干燥。

饮食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎石膏,过滤渣,取其清液,加入粳米、绿豆煮粥。

喝梨水去肝火

头痛、头晕、耳鸣、眼睛干燥、口臭、肋胀痛。

饮食疗法:川贝母10克破碎,梨2个,剥皮切块,加入适量冰糖,适量炖清水。

吃猪腰去肾火

表现症状:头晕、耳鸣耳聋、腰脊酸软、热盗汗、五心烦躁。

饮食疗法:猪腰2只,枸杞子、山羊肉各15克,放入砂锅煮至猪腰熟,吃猪腰喝汤。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/28782.html

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