感冒吃什么好呢?感冒多吃美味的食疗粥

原料:

感冒吃什么好呢?感冒多吃美味的食疗粥

糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml。

做法:

1、清洗糯米,备用。

2、砂锅中加入适量水。

3、烧开后放入糯米,用勺子搅拌几次,防止粘锅。

4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加入葱白,生姜煮5分钟。

5、将米醋放入粥中。

6、搅拌均匀即可盛到碗内食用。

食用方法:每天1~2次,热衣服下来后,上床盖,身体发热出汗。一般连续服用三到五次,感冒就会痊愈。

【效果分析】

糯米是温和的滋补品,具有补充虚弱、补充血液、健脾暖胃、止汗等作用的葱、姜辛温发散可以去除寒冷的米醋对流感病毒有杀死作用。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/29252.html

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