便秘吃什么食物好?丝瓜木耳西红柿炒蛋可以缓解便秘吗?

便秘菜系-丝瓜木耳西红柿炒蛋的做法

两个鸡蛋打散加盐,丝瓜去皮切片,泡好的木耳切丝,西红柿切丁。

便秘吃什么食物好?丝瓜木耳西红柿炒蛋可以缓解便秘吗?

提示:便秘除了要考虑什么,还要注意运动和休息,多方面的调理才能达到显著的效果。

鸡蛋用热油炒,加入葱炒,加入番茄丁、甜瓜片、木耳炒,加入少许水煮,加入鸡蛋一起炒,加入糖、盐出锅。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/29312.html

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