夏天喝什么茶最好养生 炎热的夏天必须喝的养生茶

荷叶茶,古代的减肥秘药。用荷花、叶子和果实制成的饮料,不仅有神清气爽,还有改善颜色、减肥的作用。利用荷叶茶减肥,需要小窍门。

夏天喝什么茶最好养生 炎热的夏天必须喝的养生茶

首先,浓茶,第二泡的效果不好。其次,每天分6次饮用,有便秘迹象的人一天可以喝4包,使大便畅通,有助于减肥。第三,空腹时饮用。其优点是不需要节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好会自然变化,也不喜欢油腻的花,健康饮用,有助于消暑。                     

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