更年期食疗调理方法 治疗更年期综合征的食疗偏方!

甘麦饮料:小麦30克,枣10张,甘草10克,水煎。每天早晚各服用一次。闭经前后伴有湿热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者适用。

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莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克煮粥,每天早晚各服用一次。闭经前后伴有心悸、惊呆、身体疲劳、皮肤粗糙的人适用。

杞子、桑子、枣子、枣子各等,水煎,早晚各服用1次,山药30克,瘦肉10克炖,每天一次,更适合头晕的人。

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