吃什么可以保护眼睛 缓解眼睛疲劳的8种食疗方法

枸杞鲫汤

原料:鲫鱼尾巴(约2000克)、枸杞10克。

制作:鲫鱼洗去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉汤。

吃什么可以保护眼睛 缓解眼睛疲劳的8种食疗方法

原料:核桃仁300克,枣20克,枸杞汤,猪肉200克,可防止眼睛模糊。

红枣鸡蛋汤

原料:核桃仁300克,枸杞子150克,猪肉200克。                    

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/32480.html

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