月经期间可以艾灸吗?痛经灸哪个穴位?
艾灸具有养生保健的作用,并且艾灸在我国已经有数千年的历史了。艾灸可以活血化瘀,舒筋通络,并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。月经期间可以灸吗?
专家表示,经期是否可以灸,这取决于个人情况:
1、经期人数较多,灸活血化瘀,疏通通络,此时灸活血化瘀,经量较大。
2、月经量少的话,生理日可以灸,正好利用灸时活血化瘀疏通,排出体内的瘀伤,达到治病的目的。
3、我们在灸的时候必须因人而异期不能灸,经期不能灸,经期不能灸,根据自己的情况决定,经期灸有时有效,经期排血量可以帮助体内排出污垢、垃圾、血块等。
中医认为痛经多由血气运转不良引起,痛经可以用灸缓解痛苦,痛经灸的穴位是什么?一起来看看。
痛经艾灸什么穴位
艾灸治疗痛经的方法,取中极和关元、气海、三阴交等穴位,在腹部取穴时可以采用仰卧姿势,用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上,取少量艾绒放于姜片上,点燃后施灸。
如果感觉温度过高,可以稍微移动一下位置,以免烫伤皮肤,而三阴交可以采用悬灸的方法进行艾灸,月经开始前几天开始,月经停止后几天艾灸,每个穴位艾灸20到30分钟。
1、中极穴
标准定位:任脉穴。在下腹部,前中线上,脐下4英寸。
主治疾病:龙闭、带下、阳痿、痛经、产后恶露不下、阴、疝下降的疼痛积累,冷时冲心浮肿,尸体模糊肾炎、膀胱炎、产后子宫神经痛。
2、关元穴
标准定位:任脉穴。在下腹部,前中线上,脐下3英寸。
主治疾病:肾虚呼吸、遗精、阳痿、疝气、遗尿、浑浊、尿频、尿闭症、尿血、月经不调、痛经、经闭症、带下、崩溃、腹痛、腹泻、腹泻、腹泻和尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。
3、气海穴
标准定位:气海穴位于小腹,肚脐正下方1.5英寸(约2指宽)。
主治疾病:黄褐斑、头发枯黄、腹痛、浮肿、便秘、痢疾、阳痿、月经不调、痛经等。
4、三阴交
标准定位:足太阴脾经穴。小腿内侧,脚内踝尖3英寸,胫骨内侧缘后方。
主治疾病:腹痛,肠鸣,腹胀,泄泻,便溏,月经不调,崩漏,带下,阴挺,经闭,不孕,难产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,足痿,瘾疹,失眠,神经衰弱,荨麻疹,神经性皮炎。
艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调整体内机能,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛,痛则不通”。
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