口臭应该怎么办?吃4种食物赶走口臭尴尬

口臭,让我们到过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所,不管外表多么光鲜亮丽,如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来,都会让女性颜面尽失。引起女性口臭的原因是什么?

口臭应该怎么办?吃4种食物赶走口臭尴尬

引起女性口臭的4个原因

1、减肥

看到这个原因是意外的吧。这是因为我们在减肥和生病不能吃饭的时候,唾液腺功能下降,女性在月经期间内分泌紊乱,唾液分泌下降,这时有助于厌氧菌的成长,发生口臭。

2、感染

这种情况通常发生在青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病原菌产生口臭。这也是我们需要注意的一点。

3、疾病

这里指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,随着这些疾病的发生,可能会发生口臭。胃病幽门螺杆菌感染也容易产生口臭,口臭发生率明显高于未感染者。在治愈以后,症状会明显减轻,所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭,发生以后一定要及时的治疗。

4、不良生活习惯

很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易发生口臭,还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。

四种食物可以预防口臭

1、绿茶

其间的儿茶素可以杀死引起口臭的细菌。不仅可以喝茶,还可以咀嚼茶来防止。

2、香草植物

例如甘菊、薄荷等丰富的灭菌成分,可以杀死口腔细菌,防止口臭。泡草茶不仅能保持口腔,还能去除香味。

3、蔬菜

期间叶绿素有灭菌除臭的效果。黄绿色蔬菜叶绿素含量特别丰富,可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,吸收完整的叶绿素。

4、酸味生果

酸味食物中的柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果。如有口臭痕迹,嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果、苹果等能够应急,防止口臭。

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