产后妊娠纹难以消除怎么办?6个方法有助于消除妊娠纹

孕期受激素的影响,腹部出现一些宽度不同、长度不同的粉红色或紫红色波纹。产后,这些图案逐渐消失,留下白色或银白色光泽的伤痕线,即妊娠线。那么,妊娠纹很难消除该怎么办呢?

产后妊娠纹难以消除怎么办?6个方法有助于消除妊娠纹

腹部按摩

淋浴时水温不宜过高,可用冷水冲洗腹部,轻轻按摩腹部皮肤,提高皮肤弹性。

喝脱脂奶

每天早晚喝两杯脱脂奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素和矿物质的食物,提高细胞膜的透过性和皮肤的新陈代谢功能。

补充维生素E

维生素E对皮肤有抗老化作用,富含维生素e的食物有白菜、向日葵籽油、菜籽油等。维生素a、B2也是皮肤光滑润滑不可或缺的物质。

补充胶原

补充胶原,增强皮肤弹性,加快断裂弹性纤维的恢复速度,如面包鱼、鱼等。

使用腹霜

腹霜有效促进细胞代谢,修复断裂的弹性纤维和胶原纤维,收紧松弛的皮肤,使皮肤光滑细腻,效果显着,安全使用。

适当运动

运动有助于充分运动臀部和大腿,将局部脂肪转化为肌肉,减少臀部和大腿肥胖。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/39622.html

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