干眼症是怎么发生的?干眼症的治疗方法是什么?

干眼症又称角结膜干燥症,患者眼睛泪液常常不足,感觉眼睛十分干涩、容易疲倦、发痒,还会伴有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠等,那么,干眼症是怎么引起的呢?我该怎么治疗呢?下面小编告诉我们如何治疗干眼症。

干眼症是怎么发生的?干眼症的治疗方法是什么?

干眼症是怎么引起的呢?

环境因素

长时间呆在空调房间里,空气干燥,眼球水分蒸发过快,烟雾、紫外线、空气污染、高温环境中泪水蒸发也增加,眼睛干燥,用加湿器保持房间湿度

过度使用眼睛

由于长期使用电脑,一心一意地工作、学习时,眼睛没有休息,眼睛眨眼的次数减少,眼泪蒸发过快,影响眼泪膜的功能,角膜、结膜失去原来的湿润和光滑,引起眼睛干燥。另外,长时间使用眼睛也会过度疲劳,出现视力模糊、眼睛干燥、痒等症状。

戴隐形眼镜

隐形眼镜浮在泪液上,戴隐形眼镜会加速泪液蒸发,引起干眼症的发生,特别是长时间戴隐形眼镜容易引起视力疲劳,眼睛干燥、酸痒、异物感等。每天戴隐形眼镜最好不要超过10小时。

眨眼少

引起干眼症的重要因素之一是眼睛长时间盯着方向,模糊不清,眨眼频率减少,眼睛暴露在空气中,眼泪分泌量不足,眼睛表面湿润不足,引起干眼症

滴眼药

我们知道眼药水为了保质,多少含有防腐剂,不能频繁长期使用。长时间点眼药水,眼泪分泌不足,容易引起干眼症,眼睛抵抗力下降,容易感染细菌、病毒等。因此,使用眼药水时,最好遵循医生的建议。

如何治疗干眼症?

吃富含维生素a的食物

维生素a是饮食生活中容易缺乏的脂溶性维生素,缺乏维生素a会出现眼睛干燥的症状,所以饮食中补充富含维生素a的食物很重要,含有维生素a的食物如猪油、肝油、胡萝卜、菠菜、菠菜

眼睛保健

平时注意眼睛保健,眼睛50分钟后,闭上眼睛充分休息10分钟,尽量不要向上看,把电视机和电脑放在眼睛水平以下的位置,看电视和上网时间不要太长

多眨眼

养成多眨眼的习惯,有利于治疗干眼,干眼的问题是长时间盯着方向,长时间不眨眼,眼睛暴露在空气中,眼泪不足,眼睛容易干燥,所以经常眨眼

喝菊花茶

菊花是中医治疗各种眼病的良药,有保护眼睛的效果,每天持续喝菊花茶,对肝火旺盛、眼睛过度引起的眼睛干燥有很好的效果。喝之前可以用菊花茶蒸汽熏眼,可以起到滋润、清洁眼睛的作用,让眼睛舒适,保持湿润,可以减轻干眼症。

避免过度使用眼睛

在生活中尽量减少使用眼睛的时间,不要长时间上网、读书、写字等。不那样的话,眼睛会过度疲劳,眼睛会变得干燥的症状,连续使用眼睛50分钟后,闭上眼睛养活10分钟,让眼睛充分休息,做眼睛的健康操作来缓解眼睛的疲劳。

改善干燥环境

干眼症患者应尽量避免长时间呆在干燥环境中,如空调房,最好用加湿器保持房间的一定湿度,这有助于治疗干眼症。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/39674.html

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