长痘痘是怎么引起的?老是长痘该怎么护理？

对于爱美的女孩子们来说，最烦恼的是脸上长痘痘，不小心碰到的话会有钻头的疼痛，想马上打扫这个障碍。但是青春痘可以挤压吗？最近，挤压青春痘引起的血案不少，像挤压青春痘引起脑膜炎、失血症一样，挤压青春痘时要小心。现在的你，举手一半又跌了？其实，应对青春痘真的不要太着急。你必须知道速度不够面对青春痘该怎么办？首先，我们应该知道如何护理青春痘的皮肤。让我们一起理解一下

1、不要用力摩擦青春痘

脸上长青春痘是因为皮肤不洁，毛孔堵塞，经常擦脸。事实上，这种方法对皮肤没有好处。如果一天洗两次以上的脸，很容易刺激毛囊。很多人认为粒状清洁剂有助于进一步清洁毛孔，但事实并非如此。使用粒状清洁剂擦拭皮肤会使痤疮更加严重，应使用不含香料、附加剂或刺激性防腐剂的柔软清洁用品，每天轻轻洗脸。

2、精准化妆

对于爱美的女生来说，有谁不爱化妆呢？有人没有像样的化妆品吗？但是，使用化妆品时也要根据自己的皮肤状况进行选择。为了避免痤疮突发，请将油性化妆品放在一边，油性物质会堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。

3、抛弃那些病菌

脸上出现粉刺痘痘时，女孩子都喜欢用粉底打遮挡。出乎意料的是，如果在长痘痘的地方使用粉扑和海绵的话，皮肤表面的病原菌会粘在上面，把粉扑放回化妆箱的话，病原菌会在化妆品中开始繁殖。因此，应使用卫生纸或一次性棉垫粉末，液体粉底霜可使用新棉棒。同样，应避免重复使用化妆刷，因为油漆刷会带来水中的真菌和细菌。

4、减肥阳光照射时间

春天阳光明媚，下午在阳光下休息一会儿，有多少人希望，追求。但是对于脸上长痘痘的人来说，还是要注意的。这是因为少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，过度的阳光照射和热量会产生更多的皮脂，使青春痘更加严重。因此，对于长痘痘的人来说，应该避免露在阳光下，长晒。

5、耐心

无缘无故脸上长痘痘，谁能平静下来？但是，无论做什么都需要时间。青春痘也是如此，治疗后不要期待立即取得效果。发挥作用需要一个月以上的可能性很高。

此外，对于青春痘患者来说，应该知道适时的禁忌，吃的东西会帮助青春痘，更加严重，以下食物不允许青春痘期间吃。

1、辛辣之物

辛辣食物性热，食用后很容易“上火”，而痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。

2、高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等高脂类食品。

3、腥味的东西

腥味的东西经常引起身体过敏，病情恶化，皮脂腺慢性炎症扩大，难以去除。因此，腥味的东西必须吃，特别是鳗鱼、虾、螃蟹、鱼等海产品。

4、补充剂

补充剂多为热性产品，食后内热加重，容易诱发痤疮。

5、高糖食品

人体食用高糖食品后，机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，痤疮不断出现。因此，痤疮患者应忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

很多人都有过长痘痘的经历，有时着急上火，工作过于劳累，皮肤毛孔堵塞等等，这些都有可能导致脸上长痘。此时，千万不要去手去挤，以免造成更大的影响，有时候经过一段时间的冷处理，痘痘自己也会自然消失的。如果实在是不想痘痘在脸上多呆一刻，那么建议您可以吃一些凉血，祛湿，清热解毒的中成药，如：当归苦参丸，金花消痤丸等，可以缩短痘痘存在的时间。但是小编要提醒您的是，购买药物一定要提前咨询医生，切勿自行购药进行食用。