孕妇便秘的症状有哪些?孕妇便秘怎么办?

孕妇便秘是很容易被忽略的事情,但是孕妇如果长期便秘的话,容易导致便秘加重,排便困难,甚至会出现肠梗塞,导致早产,因此孕妇一定要注意观察自己是否便秘,及时治疗和预防,那么孕妇便秘具体有症状表现呢?我们一起来看看。

1、排便次数减少

孕妇便秘的症状有哪些?孕妇便秘怎么办?

如果怀孕后,大便次数明显减少,便意少,粪便坚硬,排出困难,超过3天无粪便排出,或每周排便少于2次者为便秘。严重者长达2~4周才排便1次。

2、排便困难

部分孕妇,虽然有便意,但排便十分困难,表现为大便干结,排便费力,有的孕妇排便时间可长达30min以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。

3、粪便干结

孕妇便秘的另一症状是粪便干结,表现为粪便硬结如羊粪状,且数量很少。排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;用力排便可引起肛门疼痛、肛裂、便血等情况。

4、排便不畅

孕妇便秘还可表现为排便不畅。常有肛门直肠内阻塞感,排便不畅。虽频有便意,便次不少,即便费力也无济于事,难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状,如下坠、不适等。

5、腹胀

孕妇便秘的症状有哪些?孕妇便秘怎么办?

长时间便秘,还会伴发腹胀、腹痛、口臭、食欲下降等不适。这是大便滞留在肠内,使肠内细菌繁殖,引起发酵或腐败作用,所产生的气体积存在肠内的缘故。

6、注意事项

发生便秘时,准妈妈会感觉到排便量减少、排便困难,腹痛腹胀,精神上会变得烦躁、焦虑、不安。随着分娩日期的临近,孕妇便秘的状况可能会越来越严重,有的甚至十几日都无法排便,情况相当危险,应及时请医生诊治,好好调理。

7、预防措施

①养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。

②要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发,使粪便松软,容易排出。含粗纤维较多的食物有:粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如:小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便。

③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/4209.html

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