让孩子学习双脚跳

这个年龄的孩子已学会了奔跑，可以开始有有意识地训练双脚离地向上跳，向前跳以及从一定台阶的高度往下跳。

几个月的小婴儿就会在妈妈的双腿上一蹿一蹿地跳跃，到2岁后就可以开始学习双脚同时离地向下跳。培训应该选择在比较平坦、安全、卫生的地方，大人可以示范，双脚从地面上跳，幼儿也可以跳。青蛙跳跃、白兔跳跃、顶级气球等游戏也可以鼓励孩子练习双脚跳跃。

在孩子们能够稳定地跳出地面的基础上，他们可以教孩子们从一个楼梯上跳下来。开始练习时，他们应该选择相对较低的楼梯。当孩子们有一定的勇气时，他们可以稳定地跳下来，然后逐渐增加楼梯的高度。开始学始学习跳跃时，成年人应该。如果孩子不敢跳，成年人可以给予一定的帮助，让孩子拉着成年人的手跳下去。除了从台阶上跳下去之外，还可以在板架的一定高度让孩子练习双脚跳。

孩子可以双脚跳离地面，从楼梯上跳下来后，可以教孩子当场跳下来。成年人站在个小空地上，做向前跳的示范，让孩子学习向前跳。父母可以在地上画线或放绳子，跳过小沟提高孩子学习跳跃的兴趣。也可以让孩子和大人一起跳，比赛谁跳得远。对于只能跨越，不能离开双脚的孩子，大人可以抓住他的手，向前跳。

学习双脚跳跃时，应注意以下问题:(1)学习跳跃应在草坪、泥地、地板等弹性场所进行。(2)练习双脚跳跃时，父母必须在场保护。孩子不知道危险，到处乱跳。(3)教孩子正确跳跃的姿势:双脚弯曲膝盖轻轻跳跃，脚尖先着地，双臂自然摇晃。