阳痿吃什么食物好

倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师 回答时间：2024-01-09 07:36 一旦有了阳痿，一定要注意饮食方面的调整。在日常生活中，可以多吃一些具有壮阳作用的食物，比如狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的肾脏含有性激素和肾上腺皮质激素，可以产生更多的精子，提高男性的性能力。也可以多吃一些富含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、花生、猪肉、鸡肉等。可以多吃一些含有蛋氨酸和氨基酸的食物，比如山药、银杏、冻豆腐、黄鳝、海参、章鱼等。饮食可以起到更好的治疗作用。除此之外，还要保持一个好的心态，对男女之间的感情要有一个正确的认识。