天生皮肤黑怎么可以变白

李青 北京安贞医院 主任医师 回答时间：2023-12-04 11:43 天生皮肤黑，这种情况日常一定要注意好防晒，尤其是外出的时候，尽量不要让阳光直射于皮肤，严格做好防晒工作，多吃一些含有VC的食物，还有VC的食物，可以有效的淡化黑色素，可以抑制黑色素合成，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以通过一些医美的手段来进行美白。