天生皮肤黑有什么办法变白

王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师 回答时间：2023-12-04 22:49 天生皮肤黑可以适当的补充些维生素c，可以口服维生素胶囊补充，或者是通过饮食的方法补充，含有维生素，c比较多的食物，通常包括西红柿或者草莓以及猕猴桃等，而且还要注意做好防晒，在出门的时候要注意穿上防晒衣，也可以使用美白的护肤品。如果天生就比较黑，可以使用激光美白或者是注射美白针等等方法，让皮肤重新变白。