一天吃一个月饼会胖吗

颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2023-09-29 14:23 肥胖通常是由于吃垃圾食品，如油炸类，膨化食品，甜食等引起的。肥胖通常是由于吃垃圾食品，如油炸类，膨化食品，甜食等引起的。胖不胖是其次，一天只吃一个月饼是不健康的，月饼热量大，本身就是一个增肥的食物。要是减肥的话，可以选择吃同等热量的蔬菜，水果，甚至米饭。