刚怀孕为什么不能吃柿子

李勋 河南省中医院 副主任医师 回答时间：2023-09-29 12:49 刚怀孕不能吃柿子的说法是不准确的。刚怀孕一般是可以吃柿子的，但要注意食用量。柿子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，孕妇适当吃柿子可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但柿子属于凉性水果，如果吃太多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，甚至会出现宫缩的情况，所以不建议吃太多。孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院产检。