吃一个月饼会不会发胖

张天奇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2023-09-29 15:31 吃一个月饼是否会发胖要根据情况判断，具体如下：如果只是偶尔吃一个月饼，并且适当增加活动，通常不会导致热量在体内过度堆积，也不会引起脂肪增多的情况，所以一般不会导致身体发胖。月饼内所含有的热量以及其他的营养物质还能够为身体提供能量。如果日常生活中经常吃一个月饼，或者本身为易胖体质，平时的活动量也比较低，可能会导致热量在体内堆积以后转变成脂肪，使体重增长后出现发胖的现象。平时要注意月饼不能吃的过多，还需要适当的增加活动，能够消耗体内的脂肪以及热量，还能够帮助减肥。