中秋节这天吃了240克月饼会胖吗？

谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2023-09-29 15:07 月饼它的热量非常高，能不吃还是不要吃，减肥就要控制饮食，如果管不住自己的嘴巴，经常性的热量超标的话，那么是没有办法减肥成功的，建议平时尽量减少自己面对美食的机会，多在家里面用餐，多吃水煮菜，尽量不要吃肉类食物，含糖量比较高的食物，另外运动更要加强。