脊椎跟腰两侧酸痛是过度运动引起的吗

臧金萍 郑州人民医院 主任医师 回答时间：2023-03-17 21:41 如果有运动的习惯，但是在昨天运动以后出现了脊椎以及腰两侧酸痛的话，那么不排除是由于运动过量，或是由于运动时不小心而导致的局部肌肉的拉伤。所以建议首先要注意充分的休息，不要再次运动可以对局部进行热敷以及喷一些活血化瘀的喷剂。如果仍然不能改善，就需要到医院进行局部的肌肉功能的检查。