男人做提肛运动会有什么好处

竺平 江苏省中医院 副主任医师 回答时间：2023-07-01 18:06 男人做提肛运动的好处主要如下：1.可以防止脱肛、痔疮，以及便秘。2.可以增加盆底肌肉的力量，改善射精的控制能力，提高性生活时间，有助于预防早泄的发生。3.可以促进局部的血液循环，避免前列腺炎症的发生，改善前列腺代谢，促进前列腺功能的保养。并且提肛运动对女性也有好处，可以提高女性盆底肌肉的功能，防止女性盆腔脏器脱垂、尿失禁等。