抑郁症会便秘怎么办

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-24 14:51 抑郁症患者常常会出现便秘问题，这是因为抑郁症引起的身体紧张和压力使肠道运动减缓，从而影响排便功能。要缓解这种情况，首先需要治疗并缓解抑郁症。同时，还可以采取以下措施：多喝水、增加膳食纤维摄入、保持规律的生活方式和饮食习惯、适量运动、尝试放松技巧，例如瑜伽或冥想等。如果便秘问题持续存在并影响生活，应咨询医生并寻求专业帮助。