抑郁症老犯困怎么办

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-24 14:10 抑郁症患者常常会感到疲倦、昏昏欲睡，影响正常的工作和生活。解决这个问题，首先应该改变生活习惯，保证充足的睡眠时间和睡眠环境的舒适度，可以通过调整睡觉的位置、安排固定时间、避免过量饮食、减少使用电子产品等方式。此外，应该及时就医，进行有效的治疗，进行心理咨询和药物治疗，给患者带来必要的支持和帮助。同时，也可以通过参加一些有益的活动和交友方式，帮助患者摆脱孤独和消沉的状态，提高身心健康。