怎么治焦虑性抑郁症

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-24 12:07 治疗焦虑性抑郁症的方法有很多，包括药物治疗、心理治疗、运动治疗等。药物治疗可以缓解症状，常见的治疗药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。心理治疗则可以帮助患者找到并解决内心的问题，常见的心理治疗包括认知行为疗法、心理动力疗法、解释疗法等。运动治疗可以帮助释放累积的负面情绪，如跑步、瑜伽等。同时，要保持良好的作息和饮食习惯，积极参加社交活动，寻求支持和鼓励。