儿童咳嗽能吃橙子吗

谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-01-20 11:01 儿童咳嗽时可以吃橙子。橙子富含维生素C、维生素B、维生素A、氨基酸和矿物质，能增强人体自身的抗病毒能力，防止病毒对人体细胞产生伤害。橙子还能滋阴润燥，化痰止咳，感冒咳嗽痰多时，吃橙子喝橙汁能让症状明显好转。橙子含有丰富的果酸和柠檬酸，具有生津止渴和开胃的重要功效，能够加快食物的分解，有排毒等多种作用，对维持人体肠胃健康有极大好处，可以缓解感冒时伴有的消化道症状。儿童咳嗽时可以吃橙子，但要注意适量，不要过量食用。