冬天老是感冒怎么预防

于淑霞 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-01-24 07:43 冬季老是感冒考虑和气温下降、患者体质虚弱等各方面有关，所以需要注意生活饮食等各个方面。建议患者要注意保暖，注意个人卫生和室内卫生，室内要注意勤通气，保持空气清新。外出时尽量佩戴口罩，尽量少去人群集中的公共场所，以免受到传染。饮食方面要注意多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食物，尽量少吃油腻、辛辣等刺激性较大的食物，以免导致人体内环境紊乱，导致机体免疫力下降。必要时可以在医生指导下使用提升人体免疫力的药物或通过接种流感疫苗来预防感冒。