高血压不高了能否上玉龙雪山

兰军良 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-01-28 18:36 只要血压压制在恰当的水平是可以爬山的，但是尽量不要操劳，以免引来血压的震荡，从而引致心脑血管意外。服食降压药物以后要不定期到医院复诊，监测数据血压，改进24小时动态血压等，根据血压的水平重新调整降压药物。饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果消化维生素，不要吸烟吸毒。特别注意规律的作息习惯，少食肉类，多和白开水，慢慢调理。