感冒时跑步好不好呢？

倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师 回答时间：2024-01-29 07:03 可以适当的跑步,没有关系的但是要避免过度运动,因为如果过度运动,可能会引起抵抗力下降,注意如果出汗的话,一定要及时洗澡,清除汗液,以免出汗后汗液留在身上更容易感冒同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。