呼吸减痛分娩法是怎样的

徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-01-30 14:05 呼吸减痛分娩法，简单的说就是孕妇在即将生产的时候，把注意力都转移到呼吸上，也称作"拉玛泽呼吸法"。孕妇在阵痛的时候，一般都会闭着眼睛，呼吸比较急促，注意力都放在疼痛的肚子上，这样是不可取的，应该尽可能的让全身放松下来，呼吸变慢，保存体力，将体力用在后续的生产过程中。孕妇在未生产前要多多练习，这样在生产的时候就能运用自如了。