脸老是长痘痘怎么办

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-02-07 14:17 痘痘一般指痤疮，学术名称为寻常痤疮，是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。建议在医生的指导下通过饮食调理、注意个人卫生、药物治疗等措施缓解。1、饮食调理：应保证健康的饮食，少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮；2、注意个人卫生：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜、暴晒等；3、药物治疗：外用维A酸类药物是轻中度痤疮的首选外用药物，如维A酸乳膏，这类药物主要可以调节表皮角质形成细胞分化、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎，还具有控制痤疮炎症后色素沉着和改善痤疮瘢痕等作用。此外，还可以在医生的指导下搭配光动力疗法、激光疗法这类物理疗法治疗。