高血压应注意哪些饮食

王俊宏 江苏省人民医院 主任医师 回答时间：2024-02-10 13:32 因为一个良好的饮食，它有助于血压的控制，比如在平常饮食中尽量的以低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式为主，平常少吃肥肉，还有动物内脏，鱼籽以及油炸食品。平常少吃肥肉，还有动物内脏高血压患者除了根据医生的医嘱，服用相应的药物控制血压以外，在平常生活饮食中也要注意做出相应的调理。如果身体条件允许的话，那么每天可以参加一些舒缓的有氧运动，像慢步走，做健身操，打太极拳，游泳的，这样对于增强身体抗病能力都是有很大作用的。