掉头发是怎么回事

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-02-14 14:45 掉头发可能是正常的新陈代谢、精神因素、营养不良等原因导致的。1、新陈代谢随着年龄增长，身体新陈代谢能力减弱，可能会出现掉头发现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心。2、精神因素精神压力过大可能会导致体内激素分泌紊乱，出现掉头发、失眠等症状。可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。3、营养不良偏食可能会导致体内缺乏维生素，出现掉头发、皮肤干燥等症状。可以合理调整饮食，吃鸡蛋、苹果、胡萝卜等富含维生素的食物。除此之外，还可能与遗传因素、毛囊炎等原因有关，可以明确病因后治疗。