男人掉头发是什么原因

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-02-14 16:46 男人掉头发的原因一般是精神压力过大、饮食不合理、雄激素性脱发等。1、精神压力过大：睡眠时间不足、过度劳累都会导致毛囊从生长期进入休眠期，头发的生长会减少。如果不及时改变，最终会引起毛囊凋亡，所以会引起脱发。2、饮食不合理：营养不良，身体会把剩余的营养输送到重要器官，造成毛囊营养不足，自然会导致脱毛。3、雄激素性脱发：是最常见的男性脱发，在体内会转化为二氢睾酮。会与毛囊中的性激素受体结合，可导致皮脂腺分泌增加，从而堵塞毛孔，引起炎症，使生长期的头发进入休眠期，最终导致脱发。注意饮食清淡均衡，避免摄入过多高油高糖食物。