额头痘痘太多怎么办？

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-02-26 14:46 额头痘痘太多要注意保证睡眠，很多年轻人都有熬夜的习惯，缺乏睡眠会导致人体的新陈代谢出现絮乱，导致肝脏排毒功能受到影响，从而导致额头长痘痘。所以要保证足够的睡眠时间，少吃辛辣食物，饮食上需要多注意，多吃水果、蔬菜：饮食上除了要少吃辛辣、油腻的食物以外，还应该多吃水果和蔬菜，饮食以清淡为主，这样有利于促进新陈代谢，增强肝脏功能。