如何调理才能不长痘痘

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-02-27 14:40 想要预防长痘痘在平时要保证充足睡眠，不要熬夜看手机或者电脑，同时还要做到戒烟戒酒，另外还要减少辛辣以及刺激性食物摄入，以免刺激到皮肤后导致分泌物增多而堵塞毛孔。期间定期做皮肤护理，能有效将多余油脂清除，从而避免毛孔堵塞。如果出现皮肤长痘痘时，可以选择正规医美机构通过激光的方式去除，不仅效果好还不会出现留疤。